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2010-2013猴子的进化,2012年7月£¬因之前盲目地增肌£¬好很少注重线条¡£看看£¬还是有腹肌£¬好看很多£¡72KG¡£...
大学健身115-148.刚开始健身的时候什么都不懂,去学校图书馆借了本健美的书,自己琢磨,然后在去实际训练.大学健身,每个部位的训练动作都很熟悉,特别是动作的标准和肌肉燃烧的...
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译文£º示图分享瘦子怎么练肌肉.当他第...[详细]
11点健身经验总结¡ª瘦人怎样健美.真正...[详细]
健身效果停滞不前£¬也许只是因为水¡£...[详细]
从懦夫到强者,现在的我已经是一个完全...[详细]